Ana Sayfa Güvenli Taban

Güvenli Taban

« Back to Glossary Index

Bağlanma teorisinde sağlıklı bir bağlanma stiline sahip olmak için, kişinin yaşamında kendisiyle birlikteyken güvende hissedebileceği birisi olması gerektiğini belirten bir terim. Çocuk için bu bir ebeveyn olabilir. Bir yetişkin için bu bir partner, arkadaş veya yakın bir aile üyesi olabilir.

Güvenli üs, bireylerin kendilerini güvende hissetmelerine ve çevrelerindeki dünyayı keşfedecek kadar kendilerine güvenmelerine yardımcı olan istikrarlı ve destekleyici bir ortam, kişi veya ilişki kavramını ifade eder. Bu terim genellikle bir bakıcının, genellikle bir ebeveynin, bir çocuk için güvenli üs olarak hizmet ettiği bağlanma teorisi bağlamında kullanılır. Güvenli bir temelin varlığı, çocuğun güven duygusu, kendine güven ve duygusal dayanıklılık geliştirmesini sağlar.

Bağlanma teorisi bağlamında güvenli temel kavramını ilk kez İngiliz psikolog John Bowlby ortaya atmıştır. Çocuklar güvenli bir üsse sahip olduklarında, zorluklarla karşılaştıklarında veya desteğe ihtiyaç duyduklarında geri dönebilecekleri güvenli bir yere sahip olduklarını bilerek dışarı çıkabilir, keşfedebilir ve yeni şeyler öğrenebilirler. Bu güven duygusu, sağlıklı duygusal ve psikolojik gelişim için çok önemlidir.

Reklam

Örneğin, yürümeyi öğrenen bir çocuk ebeveynini güvenli bir üs olarak kullanabilir. Ebeveynden birkaç adım uzaklaşabilir ve sonra ebeveynin hala orada olduğundan, destek ve teşvik sağladığından emin olmak için arkasına bakabilir. Bu süreç çocuğun yeteneklerine güven duymasına yardımcı olur ve bağımsızlık duygusunu geliştirir.

Yetişkin ilişkilerinde güvenli bir temel, duygusal destek, anlayış ve cesaretlendirme sağlayan bir eş veya yakın arkadaşta bulunabilir ve bireyin büyümesine ve hayatın zorluklarıyla güvenle yüzleşmesine olanak tanır.

Ayrıca bakınız: Bağlanma teorisi, John Bowlby, duygusal dayanıklılık

(ing.) secure base