Rüyada olduğunuzun farkında olduğunuz, hatta bazen rüyalarınızı yönlendirebildiğiniz rüya türü.
Lucid rüya, rüya görenin rüya gördüğünün farkına vardığı bir rüya türüdür. Bu farkındalık, rüya görenin rüyanın içeriğini ve yönünü potansiyel olarak kontrol etmesini sağlar ve genellikle heyecan verici ve canlı deneyimlere yol açar. Lucid rüya hem psikolojide hem de popüler kültürde ilgi çeken bir konu olmuştur ve birçok kişi lucid rüya yeteneklerini elde etmek ve geliştirmek için çeşitli teknikler denemektedir.
Bir psikolog ve araştırmacı olan Stephen LaBerge, berrak rüya görme üzerine kapsamlı araştırmalar yapmıştır. Lucidity Enstitüsü’ndeki çalışmaları sayesinde LaBerge, MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) ve WILD (Wake-Initiated Lucid Dream) yöntemleri gibi lucid rüya görmeyi teşvik eden teknikler geliştirmiştir.
“Tek başınıza gördüğünüz bir rüya sadece bir rüyadır. Birlikte gördüğünüz bir rüya ise gerçektir.” – John Lennon
Ayrıca bakınız: REM uykusu, uyku felci, rüya yorumu
(İng. lucid dream)