Aeroakrofobi, hem yüksek yerlere hem de uçmaya karşı duyulan mantıksız bir korkudur. Bu fobi sakatlayıcı olabilir ve insanları uçakla seyahat etmekten, hatta yüksek binalarda bulunmaktan veya yüksek pencerelerden dışarı bakmaktan alıkoyabilir. Uçma korkusu genellikle yükseklik korkusuyla bağlantılıdır ve her iki korkunun da profesyonel yardım olmadan üstesinden gelmek çok zor olabilir.
İnsanların aeroakrofobi geliştirmesinin nedenlerinden biri kontrol eksikliğidir. Havada yüksekte bir uçakta olmak, bazı insanların kendilerini çaresiz ve pilotun, hava koşullarının veya teknik arızaların insafına kalmış hissetmelerine neden olabilir. Korku, daha önce türbülanslı veya korkutucu bir uçuş gibi travmatik bir deneyimden de kaynaklanabilir.
Aeroakrofobi tedavisi terapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir. Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), bireylerin uçuş veya yükseklikle ilgili olumsuz düşünce kalıplarını belirlemelerine ve bunlara meydan okumalarına yardımcı olan yaygın bir tedavi yaklaşımıdır. Anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçlar da semptomları yönetmeye yardımcı olmak için reçete edilebilir.
Uçma veya yükseklik korkusu ile mücadele ediyorsanız, profesyonel yardım almanız önemlidir. Doğru destek ve tedavi ile korkunuzu yönetmeyi öğrenebilir ve aeroakrofobinin üstesinden gelebilirsiniz.
(İng. Aeroacrophobia)