Kaygı (Anksiyete) (İng: anxiety), bireyin gelecekteki olası tehdit veya olumsuz olaylara karşı yaşadığı yaygın gerginlik, endişe ve huzursuzluk durumudur. Korkudan farklı olarak kaygıda tehdit genellikle belirsiz veya beklentiseldir.
Kaygı, normal ve uyumsal bir işlev taşıyabilir: sınavdan önce yaşanan hafif kaygı çalışma motivasyonunu artırabilir, tehlikeli bir durumda yaşanan kaygı ise bireyi tetikte tutar. Ancak kaygı orantısız, sürekli ve kontrol edilemez hale geldiğinde klinik bir bozukluk düzeyine ulaşır.
DSM-5’te kaygı bozuklukları geniş bir kategori oluşturur: yaygın kaygı bozukluğu, panik bozukluk, sosyal kaygı bozukluğu, özgül fobiler, ayrılık kaygısı bozukluğu ve agorafobi bunlar arasındadır. Kaygı bozuklukları toplumda en yaygın ruhsal bozukluk grubudur; yaşam boyu prevalansı yaklaşık %25-30’dur.
Kaygının tedavisinde bilişsel-davranışçı terapi (BDT) en güçlü kanıt temeline sahip yaklaşımdır. Maruz bırakma, bilişsel yeniden yapılandırma ve gevşeme teknikleri temel müdahalelerdir. Farmakolojik tedavide SSRI grubu antidepresanlar ve benzodiazepinler kullanılmaktadır.
Çocuklarda kaygının farklı görünümleri ve ebeveyn yaklaşımı için kaygı ve güvenlik rehberlerimizi inceleyebilirsiniz.
Ayrıca bakınız: Korku, Stres, Savaş ya da Kaç Tepkisi, Ayrılık Kaygısı, Fobi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Panik Bozukluk