Savaş ya da kaç tepkisi, algılanan zararlı bir olay, saldırı ya da hayatta kalmaya yönelik bir tehdit karşısında ortaya çıkan fizyolojik bir tepkidir. Bu tepki vücudun savunma mekanizmasının önemli bir parçasıdır ve bireyi ya tehditle yüzleşmeye (savaş) ya da ondan kaçmaya (kaç) hazırlar. Sempatik sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve vücutta çeşitli değişikliklere neden olan adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarının salınımını içerir.
Bu değişiklikler arasında kalp atış hızında artış, daha hızlı nefes alma, kaslara giden kan akışında artış ve duyuların artması sayılabilir. Bu tepki, bireyin tehlikeli bir duruma hızlı ve etkili bir şekilde tepki vermesine yardımcı olarak hayatta kalma şansını potansiyel olarak artırır.
Bazı durumlarda, savaş ya da kaç tepkisi, anksiyete bozukluğu olan bireylerde veya tehdit edici olmayan durumlarda olduğu gibi uygunsuz bir şekilde tetiklenebilir. Bu durum kronik strese ve ruhsal ve fiziksel sağlık üzerinde diğer olumsuz etkilere yol açabilir.
Ayrıca bakınız: stres, anksiyete, sempatik sinir sistemi, adrenalin
(İng. Fight or Flight Response)