Bilişsel süreçte oluşan düşüncelerimizin, davranış ve duygularımızın büyük bölümünü kontrol ettiği teorisine dayanan terapötik yaklaşım. Bu nedenle, düşünme biçimimizi değiştirmek, davranışlarımız ve hislerimizde olumlu değişikliklere sebep olacağını savunur.
(ing.) cognitive therapy