Disiplin, kişinin kendisine veya başkalarına bir dizi kural, kılavuz veya davranışa uymayı öğretmesi veya eğitmesi anlamına gelir. Kişisel gelişim, eğitim ve profesyonel ortamlar da dahil olmak üzere hayatın çeşitli yönlerinde gereklidir. Disiplin, bireylerin hedeflere ulaşmak ve yapılandırılmış bir yaşam tarzını sürdürmek için kritik öneme sahip olan özdenetim, odaklanma ve sebat geliştirmelerine yardımcı olur.
Psikoloji bağlamında disiplin, genellikle ebeveynlerin veya bakıcıların çocuklara uygun davranışları ve öz düzenlemeyi öğretmeleri için bir yöntem olarak kullanılır. Övgü, ödül ve mola gibi olumlu disiplin teknikleri, sağlıklı bir duygusal ve psikolojik gelişimi teşvik etmede sert cezalardan daha etkili olabilir.
Vaka Çalışması: Sık sık öfke nöbetleri geçiren küçük bir çocuğa, kuralların ve sonuçların tutarlı bir şekilde uygulanması yoluyla disiplin öğretilebilir. Örneğin, bir ebeveyn yıkıcı davranışların bir sonucu olarak zaman aşımını veya ayrıcalıkların kaldırılmasını kullanabilir. Zamanla, çocuk bu sonuçları eylemleriyle ilişkilendirmeyi öğrenir, bu da kendi kendini kontrol etmesine ve daha iyi duygusal düzenleme geliştirmesine yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: Özdenetim, Davranış değiştirme, Ebeveynlik stilleri