Duygularını sağlıklı ve üretken bir şekilde yönetme bilinci ve becerisi.
Duygusal zeka, kişinin kendi duygularının yanı sıra başkalarının duygularını da anlama ve yönetme becerisini ifade eder. Yüksek duygusal zekaya sahip kişiler kendi duygularını tanıyabilir ve düzenleyebilirler, bu da daha iyi karar verme ve başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmaya yol açabilir.
Buna ek olarak, duygusal açıdan zeki bireyler başkalarıyla empati kurabilir ve aynı duyguları veya görüşleri paylaşmasalar bile onların bakış açılarını anlayabilirler. Bu da daha iyi iletişim ve çatışma çözümüne yol açabilir.
Araştırmalar, duygusal zekanın hem kişisel hem de profesyonel olarak başarının kritik bir bileşeni olduğunu göstermiştir. Duygusal zekamızı geliştirerek sosyal durumları daha iyi yönetebilir, daha güçlü ilişkiler kurabilir ve hedeflerimize ulaşabiliriz.
(ing.) emotional intelligence