fbpx
Ana Sayfa Kendi Kendine Gözlük

Kendi Kendine Gözlük

Kişi psikolojik iyi oluşu için bir takım destekler alır. Bunlar kimi zaman bir psikolog tarafından verilen terapi olabilir kimi zaman da arkadaş dertleşmesi olarak karşımıza çıkar. Psikologların, psikiyatrların veya psikolojik danışmanların etkisi de zaten kişinin içsel olarak kendine gözlük (self healing) olarak ele aldığı ve ifade edebildiği ölçüde meydana çıkıyor. O yüzden kişi temel de olsa psikoloji bilgisi edinmeli durumunu analiz ederek uzmana başvurması gerekir. Tansiyon hastasının evinde tansiyon aleti olması gibi psikolojisi olan insanın da bir psikoloji gözlüğü olmalı. Sürekli profesyonel eller tarafında tansiyon ölçülemeyeceği gibi psikolojik iyi oluş  da sadece işin profesyonellerine bırakılmamalıdır. Bu yüzden kişinin kendi kendine gözlük (self healing) yapabileceği yardımlar ise hepsinden daha faydalıdır. Aslında, bunu çok fazla yapıyoruz ama farkında değiliz. “Ben böyle yaparım, bu gibi durumlarda.” ifadesi kendine yardımın adı konmamış bir ifadesidir. Bunu daha araştırması yapılmış, teorik olarak ispatlanmış bilgilerle yapmak hem eyleme karşı güven dolu olmayı hem de ne yaptığını bilerek yapmayı sağlayacaktır ki bu da yaptıklarımızın etkisini kendi üzerimizde saptamamıza ve eylemin etkisini anlamamıza yardımcı olacaktır. Biz de burada kişinin kendi kendine psikoloji gözlüğü takınmasına yardımcı olmasını amaçlıyoruz.

aaa, burada bir şey yok