PsikoGözlük

“Mükemmeliyetçiliğin olduğu yerde utanç pusuda yatar. Utanç mükemmeliyetçiliğin doğduğu yerdir.” Evet, mükemmeliyetçiliğin kökeninde yatan duygu temelde utançtır. Büyük oranda çocukluğumuzda anne-babamızdan veya öğretmenlerimiz dolayısıyla...

Günümüzü geçmişten ayıran temel farklardan biri, aşırı bilgi yüklemesine maruz kalmamızdır. Gerçi bu bilginin büyük kısmı hiçbir zaman işlemediğimiz için zihnimizi yormadan kaybolur. İşin...

         "Doğaçlamacı geri geri yürüyen biri gibi olmalıdır. Nereden geldiğini her daim bilir ama gelecekte ne olacağına dair kaygılanmaz." (Keith Johnstone)              Doğaçlama, herhangi bir...

Yaşamda sıfır yoktur. Başlangıçtan itibaren karşılaşmalar, kararlar ve sunulanlar ile birlikte devam eden bir deneyim birikimi vardır. Bu birikimin hep iyi hissettiren şeylerden oluşmadığını...

         Yeniden başlamak, kişisel veya toplumsal engellerle dolu zor bir seçim yapmayı gerektirir. Bazen konfor alanımızdan çıkıp ne olacağı belirsiz başka bir yola girmeye...

         Hedef belirlemekten daha zor bir şey varsa o da, hedeflerimizi istikrarlı bir şekilde eyleme dökmektir. Bazen gerçekçi hedefler koyamayız, bazen de hedeflerimizi küçük...

         Çocuk sahibi olmak için pek çok motivasyon olduğunu söyleyebiliriz. Bunların çoğu bilinçdışında olduğu için anlaması zordur. Ancak durup incelediğimizde, çocuğumuzdan beklentilerimiz ve onu...

Araştırmalar grup terapisinin, bireylere anlamlı bir yarar sağlamak bağlamında bireysel psikoterapiyle eşit olduğunu ortaya koymuştur. Anlamlı yarardan kasıt, bireylerin olumlu yönde gösterdikleri değişim...

Paraya yönelik algımız herkes için değişken olabiliyor. Temel motivasyon kaynaklarımızdan biri olsa da tam barışık bir ilişki kurmakta da zorlanıyoruz. Bu duruma yönelik, işletme...

Jung, üstadım dediği Freud'dan ayrılıp kendi ekolü olan analitik psikolojiyi kurduğu süre boyunca psikoloji literatürüne bir çok yeni kavram kazandırmıştır. Bunlardan biri; insanları, kişiliklerinde...